D.O terres Ebre 3000-90-20

Gran fin de semana el que vivimos este fin de semana, todo comienza con la planificación y la última baja de Gabri nos provoca un desanimo al punto de dejarlo. Todo cambia cuando, de otra manera, puede acompañarnos ese fin de semana.
Pasamos de un Sábado de risas y charlas al domingo mañana, con el chip puesto ya en modo precompeticion. Es extraño y no deja de sorprenderme, como cuatro tíos, Txema, Gabri, Carlos (amigo de Gabri) y yo  que estuviéramos hablando durante horas, a casi no dirigirnos la palabra. En silencio y de noche ,nos dirigimos a boxes.
Sin apenas darnos cuenta ya estamos bajo el arco de salida, desde ahí divisamos las tres boyas que forman el triángulo al que debemos dar dos vueltas. 5 min y cuenta atrás, los nervios están a flor de piel y es hora de colocarse las gafas y el gorro, de repente ¡¡ZAS!! Se me rompe el gorro entre las manos, me rio y me lo pongo en forma de boina.
Aplausos de felicitación y suena la bocina, a la carrera y con el agua hasta las rodillas llegamos hasta la primera boya, ahí es donde comienza la natación, limpia y como un plato consigo finalizar en apenas 47 min, aquí es donde coincido con Ori, una larga transición y a por la bici.
Tal como dice Txema,- este deporte tiene gran importancia las emociones, las buenas sensaciones y tu estado de euforia- durante días estuvimos bromeando en la manera que le iba a pasar en bici, un farol en toda regla. Esto nos sirvió para darlo todo en la bici, yo con la idea de verlo cerca y Txema con que no lo pillara. Solo de recordarlo aún me rio. ¡¡¡ qué grande eres Txema!!!
Duro y con casi todo metido empiezo a pasar a gente, me siento fuerte y siempre mirando al frente haber si veo el verde de fondo. En la 2ª vuelta me cantan 3 min con Txema, incluso creo llegar a verlo, pero ahí comienza mi pequeño calvario. 2 horas a tope y  una brisa de cara me provoca un importante  bajón, es ahora donde me pasa algún tren de mercancías. 2:35min 5 min más de lo esperado.
3:30 y empieza la carrera a pie, 4 vueltas a un circuito marítimo de 5 Km bonito y con la motivación extra de ir viendo a compañeros, Txema , Javi, Oriol y a su padre que no dejaba de animar cada vez que pasamos por su lado. De menos a más para pasar por meta en 5:05, contento con el resultado y con el estupendo fin de semana que he pasado con grandes amigos . TXEMA, GABRI Y PERCHA ¡¡¡¡ SOU MOLT BONA GENT!!!!

Oriol,Txema,Xavi,yo y estrella damm

Ironman70.3 Barcelona'14

Después de un fin de semana así , entiendes porque me gusta tanto este deporte. Seria un error inadmisible el tratar esta carrera solamente desde el momento que te hechas al agua. Lleva una preparación larga, siempre con la mente puesta en esta fecha, un habito de vida duro pero muy gratificante desde el momento que pones un pie en el suelo, aunque a veces cuesta mas de lo normal!!.
Se acerca la fecha y desde ya la semana anterior ya esta interiorizando todo lo que te va a hacer falta. Desde el mismo viernes ya empieza el IM70.3  iendo  a recoger el dorsal, sábado de cheking y domingo carrera.
En lo que respecta a lo deportivo agridulce seria la palabra. La natacion  dentro de lo esperado aunque con la experiencia de lo pasado en otras ediciones nunca se sabe, nade suelto y sin agobios de intentar coger pies, fuerte y manteniendo la técnica, aunque en ocasiones era difícil ya que sobre la mitad del trayecto, por culpa del aire en contra provocaba unas ligeras olas y una marea en nuestra contra. Tiempo 32 Min.
La bici la cogí con ganas, opte por la cabra por que me apetecía, sabiendo que seguramente no seria  lo mas adecuado. Sabiendo que me penalizaría la bici en 3/4 partes del circuito opto por ir fuerte de desde el principio y la motivación que me dio ver a marcos saliendo delante mio de la transición. Voy pasando gente pero son mas lo que me pasan  subiendo, una cosa que siempre hago para ir distraiendome es ir mirando los dorsales y comprobar que grupo de edad corresponde. Si es de otro grupo me digo -este es de otra guerra-. Si es del mio apretó dientes, agacho cabeza y palante.
Llego arriba de collsacreu entero y le digo a mi caballo - ahora te toca a ti- espectacular como se lanza la cabra, con todo metido 53-11. Volaba a ras del suelo, me gusta esa sensación pero no regulo, y antes de darme cuenta ya estoy en sant Celoni y empieza nuevamente mi tortura, sin agobios mi cabeza va jugando con los tiempos y pensando en mis cosas para no hundirme.
Nuevamente llegó arriba y toca bajar, pero esta vez la carretera no lo permite, bacheada y mal asfalto te hace frenar más de la cuenta, siempre hay un colgado que intenta ir más rápido de lo normal, ahí sufro para que no venga un kamikaze por detrás y me lleve por delante. Una vez ya con buen asfalto mi cabeza continua jugando y pienso en barcos tipo titanic- sala de calderas, a toda makina!!!- ahi estoy otra vez dándolo todo.
La única pega que tiene este circuito es la zona de la nacional, con conos y con aparente seguridad puedes circular por el arcén.
Nuevamente ya estoy subiendo dirección vallgorgina, sin chispa y a ritmo llego arriba collsacreu. Es inevitable, me viene, como una bofetada, el recuerdo de lo ocurrido hace un año. Esto me hace ser excesivamente precavido y al pasar por la curva me río y grito - los cojones me vas a volver a tirar-  en todo lo que es el trayecto de bajada veo varias caídas, lo que me hace ser aun más precavido. Sin nas historia y con aire en contra me planto en boxes .
Los primeros metros corriendo  toda una odisea, los riñones aplastados de tanto tirar acoplado y las piernas vacías de chicha.
Aquí ya me cruzo con miembros del club, con cálculos mentales me veo fuera de carrera y de ánimos más bien bajos.
Me cuesta una odisea mantener correr a 5 incluso aun peor. Toca poner conductor automático e intentar no pensar en nada.
Ya, al final de la primera vuelta me encuentro con mi hermano, me alegra verle correr y le hago prometerme que a de ser finisher.
En este momento ya me voy encontrándome mejor y la motivación que me da ir restando me hace coger ánimos y seguir adelante. Sufriendo y paso a paso llego a meta con los ojos llorosos y con todo mi cuerpo hecho trizas.
Una vez ya repuesto y "rehidratado" solo tengo ojos para la entrada a meta de Albert ( mi bro) ahí me dicen que va caminando, que el gemelo ha petado, me inunda una tristeza brutal y me hace sentirme mas orgulloso de él. Veo a lo lejos que viene cojo, pido a mi amigo Agusti si puedo ponerle yo la medalla. Su entrada a meta aun me hace ponerme los pelos de punta, a lágrima tendida cruza la meta y nos abrazamos como solo dos hermanos saben hacerlo, la respuesta del publico fue espectacular, en pie y aplaudiendo. Esto es lo que te hace grande bro. Enhorabuena.
Agradecer a mi mujer y a mis niños por todo lo que han pasado para que yo llegue en condiciones hasta aqui, Agusti por volver estar ahí, a todos mis amigos por vuestros apoyos y ánimos pero por esta vez me quiero dedicar esta carrera a mi
Ahora hace un año me destroce el hombro en esta carrera, dejandome secuelas de por vida, en septiembre me diagnosticaron rotura de menisco y condromalacia en grado 4 ( el más alto) con la prescripción médica - imposible seguir con la vida deportiva-  leindo esto pense- esto deberé de decirlo yo-

Semana 1: la montaña rusa

El lunes me dijeron lo que tenia en la rodilla. Tengo de todo y de lo peor. Menisco interno roto, condro en grado IV( el mas alto en nivel de gravedad) y ulceras condrales. Toma ya
Individualmente, cada una de estas lesiones ya es tan seria como para pasar por quirófano, pues  multiplica por tres.
Pero lo que mas me impacta es que no me lo creo. Hace exactamente 2 años que me opere de esta rodilla y fue solo una mera limpieza. No tenia nada roto, estaba todo perfecto. En menos de 2 años tengo la rodilla tan desgastada como una persona de 90 años. No quita que tenga unos dolores que son preocupantes pero tengo una mosca detrás de la oreja que quizás me impide ver la realidad.
Joder, tengo unos altibajos brutales pero día a día me voy dando cuenta de mi situación . tengo un hombro cada vez peor y la rodilla para el arrastre y sin nombrar a mi lesión oculta . el soleo/gemelo que cuando aparece se queda por tiempo.
Repasando toda mi vida deportiva anterior ha estado siempre marcada por las lesiones ,pero yo ,año tras año, he aparecído con la moral bien alta. Sinceramente uno empieza a cansarse y pocas son las ganas de continuar.

Sobreviviendo

Otra semana mas, o menos como quieras verlo . todo sigue igual que visto la tendencia que arrastro últimamente ya es algo.
Por suerte el hombro ha dejado de molestarme, la rodilla creo que va para largo, hoy he visitado a otro trauma. Ha primera vista el opta por un tratamiento  conservador e ir tirando ya que dice que para operar siempre estaremos a tiempo.
Por lo que a mi respecta continuo con mis altibajos pero mantengo la moral, por lo que no hay día que no me diga que porque no puedo salir de esta. ya se vera

Diario de.....

Pues no se. Diario de un finisher, de un ironman, de triatleta, de deportista, diario de ...... Pues no se. Pero espero que sea  mi diario.
Voy a ser sincero, sino vaya mierda de diario, tengo en mente un objetivo el cual me va a llevar 12 meses. Quiero prepararme para una distancia IRONMAN y que sea rondando las 10 horas.
Seamos francos, mis cálculos me llevan a rondar 1:15 Natacion 5 de bici y 3:30 la carrera. Y a todo esto con un hombro tullido y una rodilla que ya empieza a avisarme, pero no se me ocurre otra manera de afrontarlo sino es - CON DOS COJONES-

El lugar aun no lo tengo decidido, lo que no descarto es que vuelva a ser Calella, razones no me faltan y si lo que busco es una meta Calella se adapta 100%. Por el medio todo lo que me vaya bien para mi objetivo "A".
Porque lo digo ahora ? Podría callarme  e ir tirando sin presión pero desde este mismo momento queda escrito y no hay vuelta atras.

de narices contra el suelo. Half Challenge Calella´13

Cto de Europa de Media Distancia

Todo pintaba bien, un entreno de menos a mas, con buenas sensaciones, y preparado esta vez para dar de nuevo todo lo que llevo dentro.
El sábado, día previo de la carrera, amaneció lluvioso y con un estado del mar realmente peligroso,  decido a ultima hora cambiar la rueda delantera por una de menos perfil, quiero pecar de precavido que después no quiero lamentarme por una mala elección.
El domingo amanece soleado y un mar en calma, esto nos tranquiliza a todos, ya que a nadie le gusta tener una condiciones adversas en una carrera ya de por si muy duras.
Sin mucho tiempo para hacerme a la idea, one minuts a go, y al agua. Nado cómodo he intento no ceder y acomodarme como me pasa últimamente  voy pasando boyas intentando nadar largo y fuerte, sin apenas desgaste me planto en la orilla picando el reloj en 35 min los 1900 m, un tiempo discreto pero con la sensacion de estar muy entero.
Transición rápida, la venternía ya empieza a notarse en estos momentos, cojo la bici y a dar pedales.
me choca lo rápido que me pasa la gente, parece que no saben lo que les viene por delante, no hay que olvidar tampoco que se trata del Cto de Europa y aquí la gente no viene a pasearse. A mi ritmo y manteniendo unas pulsaciones siempre bajas y una cadencia fácil de piernas voy pasando los puertos, creo que la elección esta vez de la bicicleta de ruta  ha sido un acierto.
Practicamente al coronar el ultimo puerto me pasa mi amigo Cristian como un tiro, normal, es un circuito muy propicio para el y con carnaza por delante da el 120%.
Tal como corono este puerto intento dar alcance a Cristian. En este momento veo que apenas quedan 20 Km de Bajada y llevo solo 3:10 de carrera, por lo que me hace presagiar que puedo llegar a la T2 en  3:40 facilmente, a falta de los últimos 21 km finales.
Las primeras curva las tomo facilmente pasando gente que va semi parada, estos son terrenos muy poco propicios para las cabras. En una curva a izquierdas me abro lo suficiente para cerrarme y tomar una curva limpia y bien peraltada. Justo en medio de esta curva siento como de repente se me frena la bici y salgo disparado por delante del manillar, todo ocurre super rápido y el golpe es brutal, ya desde el primer momento siento que la peor parte se lo ha llevado el hombro derecho.
Gente que ni siquiera conozco se paran para interesarse por mi. desde aquí y no se si les llegará pero quiero agradecerse lo enormemente toda molestia que tuvieron conmigo. De la misma manera quiero agradecer a todos los servicios médicos de la carrera por su gran profesionalidad y rapidez.
Mi carrera acabo ahí,  todos los ligamento de la clavicula rotos, apartir de este momento empieza otra carrera  muy distinta, operarme y que esto influya lo mas mínimo en vida laboral y familiar, que a la postre es lo que realmente importa.
No quiero acabar sin agradecer a todos amigos y conocidos todo su apoyo y animo,
P.D Aun no se como ocurrió el accidente.
CHALLENGE ........ VOLVERÉ

LA PROFESIÓN VA POR DENTRO

Luz al final del tunel

Se que seria injusto el quejarme, que soy un gran afortunado con lo que tengo, pero lo que no he hecho nunca ha sido resignarme.
Después de un inicio mas que esperanzador. Con un punto de forma que sobrepasaba el nivel de la temporada pasada, me hacia ser muy optimista de cara a esta temporada. Mis objetivos serian potentes esta temporada, dejando la medida IRONMAN para la temporada que viene, consistirían en un primer ciclo de dos half en dos semanas, el xterra de Berga y la olla de Nuria como objetivos principales.
A primeros de febrero sufrí una contractura en el gemelo izquierdo, que me dejó parado un mes, saliendo de esta le toco al derecho. Durante este contratiempo, un ataque de alergia brutal al cloro me impidió ir a la piscina durante todo este tiempo.
Se acercan los tris, y salou esta a la vuelta de la esquina, ni de cerca  voy en plena forma pero la temporada es larga y lo mas importante es que se acerca  el momento de salir del tunel y volver a dar caña como siempre